Анфиса чехова до и после пластики

Анфиса чехова до и после пластики

Анфиса Чехова – обладательница одного из самых «выдающихся» бюстов в российском шоу-бизнесе. Тема о том, что ее грудь слишком велика для того, чтобы быть настоящей, не раз поднималась в прессе, да и на праздновании дня рождения телеведущей все только и говорили, что о ее формах. Но Чеховой все же удалось доказать, что объект грез мужского населения России – это дар природы, а не старания пластических хирургов. Но, видимо, тема хирургии – постоянная спутница сексапильной телеведущей. На этот раз Анфиса Чехова стала лицом рекламной кампании одной из клиник пластической хирургии. Под ее фотографией красуется подпись: безоперационная подтяжка лица. "Нет, подтяжку я себе не делала, мне еще рановато" — говорит Анфиса. Как оказалось, она даже не знала, что ее лицо станет примером удачной коррекции. Но Чехова никогда не скрывала, что любит себя и заботится о своей внешности. Поэтому она постоянно прибегает к услугам этой клиники. "Ой, я делаю тысячи разных процедур: пользуюсь услугами гомеопата, который подбирает мне капли, чтобы организм лучше функционировал, иглоукалывание, массажи, LPG (нехирургическая альтернатива липосакции – прим. Дни.ру), косметология, зубной врач и всякое такое. LPG – вообще моя любимая процедура, потому что это так больно и внезапно, и очень хорошо помогает", — рассказала Анфиса. Напомним, что Анфиса Чехова все же прибегала к услугам пластических хирургов. Не на шутку обеспокоенная тем, что при разговоре с ней мужчины не поднимают глаз выше зоны декольте, она изменила разрез глаз. По словам Чеховой, после этого все изменилось и теперь ее воспринимают не только как секс-символ, но и пытаются увидеть прелести ее души в широко распахнутых глазах.

Как худеют зарубежные звезды

В Голливуде многие открыто говорят о том, что в определенный период жизни сталкивались с необходимостью привести себя в хорошую форму. Обычно артисты пользуются услугами диетологов, придерживаются каких-то популярных методик или обращаются к специалистам для разработки индивидуальных программ борьбы с лишним весом.

Мелисса МакКарти: похудение ради здоровья и примера для детей

Американская актриса Мелисса МакКарти, известная по комедийным фильмам, скинула около двадцати килограммов.

В интервью она признается, что пошла на это для того, чтобы дети видели хороший пример перед глазами. Мелисса не планирует худеть в дальнейшем, так как довольна нынешними формами : " У меня есть много других забот, я буду продолжать работать над собой, но я не могу тратить на это все свое время".

Мелисса МакКарти похудела при помощи диеты, позволяющей сжечь жир и при этом сохранить мышечную массу.

Основное преимущество такого способа – отсутствие сильного ограничения в еде. Оптимальное количество калорий при этом режиме питания составляет 1200.

Как похудела Келли Осборн

Дочь известного рок-музыканта недавно удивила поклонников, появившись на красной дорожке в прекрасной форме.

Похудевшая Келли Осборн сбросила десятки килограммов и поделилась своей методикой с почитателями.

Основное отличие ее диеты от других заключается в том, что она отказалась от мучной пищи и фаст-фуда.

Келли посвящает много свободного времени танцам, которые и подтолкнули ее избавиться от лишнего веса.

Похудение Ребел Уилсон

Относительно недавно голливудская актриса Ребел Уилсон похудела на десять килограммов.

Такой результат она получила благодаря использованию специальной методики.

Актриса пьет много жидкости, ест через каждые шесть часов и ложится спать пораньше. Кроме того, Ребел советует своим поклонникам внимательно комбинировать продукты питания.

Как худеют представители отечественного шоу-бизнеса?

Не только западные звезды любят выставлять в " Инстаграм" свои селфи и радовать поклонников новыми интересными новостями. Российские звезды тоже рады поделиться с преданными фанатами различными секретами красоты: техниками макияжа, подбором гардероба и избавлением от лишнего веса.

Анфиса Чехова похудела: фото 2016

Похудевшая Анфиса Чехова выглядит превосходно, учитывая, что телеведущая относительно недавно родила ребенка. Она не раз признавалась, что проблемы с весом появились в раннем детстве, и ей приходится постоянно следить за своим рационом.

Звезда придерживается основных правил сохранения фигуры – это исключение очень калорийных продуктов из рациона, прием пищи каждые два часа, проведение так называемых разгрузочных дней и приготовление еды на пару или гриле.

Читайте также:  Автофагия в организме что такое

Как-то раз Анфиса Чехова похудела на двадцать килограммов, но при этом нарушила процесс пищеварения, именно поэтому в дальнейшем она придумала свою стратегию похудения.

Екатерина Скулкина похудела: фото до и после

Бывшая участница команды КВН «Четыре татарина» поразила публику, выйдя в новом образе. Екатерина Скулкина сильно похудела за достаточно короткий срок. Для этого юмористке пришлось кардинально изменить свой образ жизни.

Во время отдыха Екатерина занялась спортом и поменяла систему питания. Основное правило кэвээнщицы – употреблять больше овощей и полностью исключить из своего меню вредные продукты. Принимать пищу нужно дробно, а периодически можно баловать себя вкусненьким. Похудеть помогает и массаж, который подтягивает кожу.

Большинство звездных методов похудения не становятся откровением – правильное питание и спорт. Но главным залогом успеха в борьбе за превосходную фигуру является железная воля.

Сильно похудевшая Анфиса Чехова выложила в своём блоге фото в купальнике без фотошопа, чтобы продемонстрировать вновь обретённую стройность и подтянутость фигуры. Звезда не делает никакого секрета из своих достижений. Она охотно делится с подписчиками собственными принципами и правилами похудения, а также авторской диетой, которая помогла ей приобрести такую прекрасную форму.

История до похудения

Анфиса Чехова до похудения обладала настолько объемными формами, что не могла позволить себе откровенные фото в открытом купальнике без использования фотошопа. Звезда уверяет, что лишний вес не мешал её профессиональной карьере, а также личной и семейной жизни.

Будучи супругой восточного мужчины, Анфиса не могла удержаться от высококалорийных и вкусных блюд, которыми всегда изобиловали щедрые застолья в доме грузинского актёра.

До похудения вес Анфисы Чеховой в разный период колебался от 75 до 95 кг, что при росте 162 см довольно много.

Особенно сильно она располнела после рождения сына. Даже на отретушированных снимках ведущей заметны раздавшиеся бёдра, больших размеров бюст, выдающийся живот и полные в предплечьях руки. Под заметно округлившимся лицом появлялся второй подбородок. Ни грамотно подобранное бельё, ни прекрасный гардероб, ни профессиональный макияж не способны были скрыть эти недостатки внешности.

К 40 годам у актрисы стали появляться серьёзные проблемы со здоровьем. Высокая нагрузка на позвоночник отозвалась регулярными болями в спине. Кроме того, возникли проблемы с желудочно-кишечным трактом и сосудистой системой. Плохое самочувствие сказалось на психическом состоянии.

Несмотря на то, что Чехова была популярной личностью, любимой женой и матерью, она не чувствовала себя счастливой, всё чаще погружаясь в хандру и депрессию. Чтобы измениться внешне, звезде пришлось начать с работы над своим мышлением, полюбить себя и избавиться от токсичных разрушительных мыслей. Когда внутренняя гармония была достигнута, тело начало отвечать позитивными изменениями.

Параметры фигуры после похудения

Переломный момент для Анфисы Чеховой наступил во время её отдыха на Бали в 2016 г. Несмотря на то, что тогда вес ведущей не был максимальным, она почувствовала желание и острую необходимость в его изменении. Правильный настрой и рекомендации медиков помогли ей добиться ощутимых результатов.

Лучшим подарком к исполнившемуся в 2017 г 40-летию стала стройная подтянутая фигура и прекрасное самочувствие. В 2018 г. Анфиса Чехова весила уже менее 70 кг и продолжала худеть, приближаясь к классическим параметрам. Теперь объём её груди составляет 100 см, узкой талии – 70 см, а стройных бёдер – 108 см. При этом звезда не стремится к модельным показателям.

Главным достоинством своей внешности она по-прежнему считает женственность. Анфиса Чехова (фото в купальнике без фотошопа демонстрирует одновременную спортивную и элегантную фигуру) сумела сохранить плавные изгибы тела и притягательные формы, добившись при этом лёгкости и стройности. Талия Анфисы стала значительно тоньше, руки и ноги – подтянутыми, а живот – упругим.

На похудевшем лице проявились рельефные скулы, ярче заблестели глаза. Овал лица улучшился, что без помощи пластической хирургии помогло красавице визуально убавить несколько лет. Гардероб Чеховой также изменился. Новая фигура позволяет ей примерять более актуальные и смелые туалеты, что делает её образ ещё более интересным и оригинальным.

Читайте также:  Адсорбент что это такое

Любимые звездой узкие платья без рукавов теперь смотрятся на ней идеально, а глубокое декольте по-прежнему остаётся в числе любимых фасонов одежды. Теперь она может позволить себе носить модные вещи оверсайз, в которых выглядит хрупкой и трогательно беззащитной.

Были ли пластические операции

Анфиса Чехова (фото в купальнике без фотошопа доказывает фоловерам, что красота была дана ей от природы, а не стала делом рук профессиональных хирургов) притягивает взоры мужчин и женщин соблазнительными формами. Некоторые из них обвиняют её в лицемерии.

Анфиса Чехова на фото в купальнике имеет соблазнительные формы.

Тем более, что телеведущая является клиенткой известного столичного пластического хирурга, а также лицом рекламной компании элитной клиники пластической хирургии. Чтобы прекратить распространение слухов и домыслов, Чехова решилась на откровенность и рассказала, что искусственными в её внешности являются только ресницы и волосы, которые она нарастила, желая придать больший объём причёске.

Несмотря на то, что звезда любит ухаживать за собой и часто прибегает к профессиональным процедурам, пластические хирурги не касались её тела.

Чтобы поддерживать себя в форме она предпочитает:

  • процедуры с использованием гомеопатических препаратов;
  • массажи;
  • аппаратную косметологию;
  • регулярный стоматологический уход.

Тем не менее, внешность Анфисы Чеховой всё же подверглась незначительной хирургической корректировке. Яркость её взгляду придают не только искусственные ресницы. Звезда призналась, что несколько изменила разрез глаз. Успешно проведённая блефаропластика сделала глаза распахнутыми, брови лукаво приподнятыми, а взгляд более выразительным.

Кроме того, это избавило её от едва заметного нависания верхних век, что сделало лицо юным и свежим. По признанию девушки, она сделала это, чтобы заставить мужчин обращать внимание на глаза, а не декольте. Роскошный бюст достался Анфисе от природы. Это не вызвало никаких сомнений у профессионалов, которые указали на то, что грудь Анфисы ещё в юности имела внушительные размеры.

Кроме того, девушка неоднократно поправлялась и худела. Это меняло размер и форму её груди, что невозможно при наличии имплантов. Не подтвердились и слухи о липосакции Чеховой. Этому способствовала откровенность ведущей, которая не делала секрета из своего похудения и открыто делилась рецептами стройности, подробно описав правила питания и физической активности.

Принципы и правила похудения Анфисы

Анфиса Чехова, фото в купальнике без фотошопа которой поразили воображение её поклонников, главными принципами похудения называет оптимистичный настрой, гармоничное питание и усиленные занятия йогой.

Желающим избавиться от лишнего веса, Анфиса Чехова рекомендует:

  1. Максимально разнообразить меню, насыщая его всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
  2. В зимний и весенний периоды авитаминоза принимать мультивитаминные комплексы.
  3. Отказаться от жареной пищи, отдавая предпочтение готовке на пару или гриле, запеканию или отвариванию продуктов.
  4. Стремиться к дробному питанию небольшими порциями с интервалом, не превышающим 2-3 ч.
  5. Распределять дневной рацион таким образом, чтобы максимальное число калорий приходилось на завтрак, а ужин стал самым лёгким приёмом пищи.
  6. Помнить о важности перекусов. Они позволяют не только утолять голод между основными приёмами пищи, но и приносят значительную пользу организму, если состоят из свежих фруктов и ягод, цельнозернового хлеба, нежирного творога или йогурта.
  7. Соблюдать водный баланс организма, выпивая в день не менее 1,5-2 л чистой воды и увеличивая норму её потребления при интенсивных физических нагрузках.
  8. Не допускать голода и экстремального сокращения потребляемых калорий. Следует придерживаться средней нормы, которая для женщин составляет около 1300-1500 кКал в день.
  9. Сжигать жир не только с помощью спорта, но и полезных продуктов питания: имбиря, специй, мёда, зелёного чая и корицы.
  10. Забыть о таблетках для похудения, которые могут нанести непоправимый ущерб физическому и психическому здоровью человека.

Анфиса Чехова уверяет, что в течение 2 недель организм сможет адаптироваться к здоровому режиму, который быстро перестанет быть для него суровым испытанием.

Продолжительность курса похудения звезда предлагает устанавливать индивидуально в зависимости от исходных данных и поставленных целей.

Авторская диета Анфисы Чеховой

Диета, разработанная Анфисой Чеховой, признана профессионалами полноценной и универсальной. Кроме того, она практически не имеет противопоказаний. Придерживаться её не рекомендуется только людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта в период обострения, а также беременным и кормящим грудью женщинам.

Читайте также:  1 Мл литр в граммах

Употребление воды допускается в неограниченном количестве, поскольку она позволяет выводить токсины и эффективно очищает организм. Составить сбалансированный рацион питания ведущей помогли специалисты-медики. На самостоятельное установление жёстких ограничений она не решилась, поскольку боялась ещё больше навредить здоровью.

Категорический запрет был введён лишь на блюда фаст-фуда и сдобную выпечку.

Отказываться от остальных продуктов Анфиса не стала. Она лишь свела к минимуму употребление некоторых из них. Например, любимый шоколад актриса позволяет себе есть только 1 раз в неделю и всего по 20-30 г. Если красавице доводится принимать участие в обильных застольях, она усиливает спортивные тренировки и делает несколько разгрузочных дней.

Предпочтение в питании Анфисы Чеховой отдаётся:

  • отварной или запеченной нежирной рыбе, мясу, а также морепродуктам;
  • сырым и приготовленным на пару овощам;
  • свежим фруктам;
  • кисломолочным продуктам;
  • супам, ежедневное употребление которых, несмотря на низкую калорийность, позволяет надолго избавиться от чувства голода;
  • сухофруктам и орехам, есть которые разрешается между основными приёмами пищи.

Один раз в неделю Чехова устраивает разгрузочные дни. Выбирать лёгкие продукты питания в этот период ведущая предлагает в зависимости от привычек и предпочтений каждого человека.

Сама она с удовольствием придерживается творожно-кефирного рациона, когда за целый день позволительно съесть 0,5 кг творога и выпить не более 1 л нежирного кефира. Однако ограничения в питании на протяжении более 3 дней ведущая считает вредным для организма.

Меню от Анфисы Чеховой

Примером полноценного рациона Анфисы Чеховой может служить ориентировочное меню, из которого можно выбрать комбинацию из нескольких блюд для каждого приёма пищи в течение дня.

Завтрак:

  • овсяная или гречневая каша на воде;
  • обезжиренный йогурт;
  • цельнозерновой хлеб;
  • нежирный творог;
  • белковый омлет;
  • зелёный чай без сахара;
  • фрукты.

Обед:

  • постный борщ;
  • овощной суп с сельдереем;
  • уха;
  • куриный бульон;
  • телятина или нежирная рыба, приготовленная на пару;
  • кабачковые оладьи;
  • салат из свежих овощей.

Ужин:

  • овощной или фруктовый салат;
  • хлеб из муки грубого помола;
  • стакан нежирного кефира или йогурта;
  • овощи, приготовленные на гриле;
  • запеченное в духовке филе нежирной рыбы или курицы;
  • гречневый суп;
  • стакан морковного или яблочного сока.

Роль йоги и спорта в похудении

Одним из важнейших правил похудения Анфиса Чехова назвала высокую физическую активность и спорт. Она считает, что волевое усилие, избавляющее от лени, помогает побороть уныние и депрессию. Сама звезда предпочитает занятия йогой, которая заставляет работать все группы мышц и ускоряет обмен веществ, что так важно для похудения.

Кроме того, йога стабилизирует психологический настрой и улучшает настроение. Без этого будет сложно добиться долгосрочного эффекта похудения. Телеведущая много времени посвящает регулярным занятиям с инструктором. Медитативные практики помогли ей достичь внутренней гармонии, а упражнения на растяжку и правильное дыхание способствовали ускорению метаболизма и быстрому сжиганию калорий.

Чехова уверяет, что через 2-3 недели активных занятий йогой будет заметно, как мышцы подтянулись, а кожа стала более гладкой и упругой.

Занятия йогой положительно сказываются на всём организме:

  • вытягивается позвоночник, боли в спине и суставах прекращаются;
  • улучшается работа сердечно-сосудистой, пищеварительной и эндокринной системы;
  • начинают активно работать органы дыхания;
  • кровеносная система насыщается кислородом;
  • улучшается иммунитет;
  • мышцы укрепляются и приобретают эластичность;
  • снижается уровень стресса;
  • стабилизируются энергетические, гормональные и психосоматические функции организма.

Одержав победу над собой, Анфиса Чехова может с удовольствием публиковать самые смелые фотографии в купальнике, без ретуши и фотошопа, на которых она теперь выглядит свежо и эффектно.

Звезда доказала, что процесс похудения может быть не только сложным, но и приятным, если подойти к нему с правильным эмоциональным настроем. Принципы похудения известны всем, однако придерживаться их бывает непросто. Прежде всего, необходимо полюбить свое тело, тогда оно ответит на приложенные усилия приятной трансформацией.

Оформление статьи: Оксана Гривина

Видео об Анфисе Чеховой

О ее похудении и рационе:

Ссылка на основную публикацию
Анжелина джоли похудела
Актриса потеряла несколько килограммов из-за тяжелого развода и продолжает терять вес Анджелина Джоли, самая красивая женщина мира по версии почти...
Аманда лир фото до и после
-Цитатник Я о любви спою. Художник Грант Сукиасян За счастье просто жить Я принимаю данность. ஐ♥Ты так изысканна. Giuseppe Armani♥ஐ...
Американо с сиропом калорийность
Ты мужественно отказалась от пирожных и хлеба, но перед запахом свежесваренного кофе с утра устоять не можешь? Давай выясним, сколько...
Анимал пак для суставов и связок
Animal Flex от Universal Animal Flex разработан, чтобы сделать ваши суставы и связки более крепкими и чтобы защитить их от...
Adblock detector