Антигравити йога видео

Антигравити йога видео

Как стать преподавателем Antigravity yoga, аэройоги и тренером по фитнесу в йога-гамаке? Подробнее http://www.ttc.aeroyogafit.ru

Если вы хотите быть в курсе всех новых обучающих видео о Antigravity yoga, аэройоге, йога в гамаке, йоге в воздухе, антигравити, тогда подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/user/pranadnua/feed

В этом видео мастер-тренер Ассоциации фит йоги Ксения Волкова показывает красивое выступление в стиле antigravity yoga ( по русски — антигравити йоги) под красивую мелодичную музыку.

Присоединяйтесь ко мне в соц. сетях:
Вконтакте: https://vk.com/mk.flyyoga
Facebook: https://www.facebook.com/fityogahammock
Instagram: https://www.instagram.com/alex.arabadzhi/

Видео Antigravity yoga канала Аэройога Фит. О йоге в гамаках и антигравити

Йога в воздухе. Летучая мышь йога в воздухе.

Гамак для йоги. Купить гамак для йоги в Москве с установкой

Что такое антигравити?

В чём особенность?

Что такое декомпрессионный переворот?

Почему полезны перевёрнутые позы?

Опасны ли тренировки в гамаке?

Какие есть противопоказания?

Как проходят занятия?

Что надеть на тренировку?

Лайфхакер разобрался, что такое антигравити, почему стоит заменить коврик для йоги на гамак, есть ли опасность в таких тренировках и какая польза от декомпрессионных переворотов.

Что такое антигравити?

Кто придумал?

В чём особенность?

Что такое декомпрессионный переворот?

Почему полезны перевёрнутые позы?

  • Они усиливают кровоснабжение головы, улучшают работу мозга и очищают его сосуды, что способствует улучшению мыслительной деятельности, развитию координации, равновесия и повышает тонус. Улучшение питания головы также активизирует рост волос.
  • Благодаря усилению питания гипофиза перевёрнутые позы стимулируют работу эндокринной системы организма, нормализуют обмен веществ и гормональный фон.
  • В нижние и верхние конечности поступает обогащённая кислородом кровь. В результате ноги и руки хорошо отдыхают, перестают уставать, проходят отёки, исчезает онемение, судороги, синдром «холодных пальцев» и другие проблемы, связанные с нарушениями кровоснабжения в конечностях.
  • Происходит отток крови и улучшается кровоснабжение печени, что способствуют её очищению. Аналогичное влияние оказывается на кишечник, почки и половую систему: устраняется застой крови, улучшается кровоснабжение и питание, выводятся шлаки.
  • Благодаря плавным тяговым усилиям улучшается гидратация межпозвоночных дисков, уходит напряжение в пояснице, сутулость и зажатость в шейном отделе позвоночника.
Ссылка на основную публикацию
Анжелина джоли похудела
Актриса потеряла несколько килограммов из-за тяжелого развода и продолжает терять вес Анджелина Джоли, самая красивая женщина мира по версии почти...
Аманда лир фото до и после
-Цитатник Я о любви спою. Художник Грант Сукиасян За счастье просто жить Я принимаю данность. ஐ♥Ты так изысканна. Giuseppe Armani♥ஐ...
Американо с сиропом калорийность
Ты мужественно отказалась от пирожных и хлеба, но перед запахом свежесваренного кофе с утра устоять не можешь? Давай выясним, сколько...
Анимал пак для суставов и связок
Animal Flex от Universal Animal Flex разработан, чтобы сделать ваши суставы и связки более крепкими и чтобы защитить их от...
Adblock detector