Burger king калорийность блюд

Burger king калорийность блюд

А мы продолжаем рассказывать о калорийности блюд из известных сетей быстрого питания. Мы уже писали об энергетической ценности еды из Макдональдса и КФС. Замыкает тройку фаворитов любимый Бургер Кинг. А еще мы подготовили таблицу калорийности пиццы Додо.

Таблица калорийности Бургер Кинг

Мы подготовили для вас таблицу калорийности популярных блюд, таких как Воппер, Цезарь Ролл, Лонг чикен, наггетсы и других из меню Бургер Кинг. Калорийность блюд отсортирована по убыванию, чтобы вам было проще получить четкое представление о том, что и сколько вы съедаете, а также выделить для себя наименее вредные блюда.

Бургер Кинг калорийность меню:

Блюдо Ккал, на 1 порцию Вес блюда
Тройной Воппер с сыром 1119,9 455,6
Тройной Воппер 1036,1 431
Биг Кинг XXL 936,2 344,9
Двойной Воппер с сыром 899,5 379,6
Двойной Воппер 815,7 355
Двойной Чизбургер XXL 802,5 301,9
Гриль Чикен Барбекю с сыром 693,8 297,8
Воппер с сыром 679,1 303,6
Лонг Чикен с сыром 664,1 233,6
Тендеркрисп 622,3 268,6
Гриль Чикен Барбекю 609,9 273,2
Лонг Чикен 580,2 209
Воппер 576,6 279
Крылышки Кинг (9 шт) 570,2 258
Экстра Лонг Чили Чиз 549,6 254,6
Криспи Чикен с сыром 527,4 201,3
Фиш Кинг с сыром 525,7 202,3
Барбекю Биф Ролл 509 240
Криспи Чикен 485,4 189
Криспи Чикен Рэп с соусом карри 484,5 188
Фиш Кинг 483,7 190
Бельгийская вафля с мороженым 435 100
Брауни с мороженым 434 130
Биг Кинг 423,8 199,6
Наггетс Бургер 419 155
Кинг Наггетс (9 шт) 396 144
Кинг Фри (бол.) 390,5 142
Крылышки Кинг (6 шт) 380,1 172
Двойной Чизбургер 322,9 172,6
Воппер Мини 319 154
Кинг Фри (средн.) 319 116
Гриль Чикен Рэп 315,4 206
Воппер Мини с сыром 312,5 166,3
Луковые кольца 278,4 95
Кинг Наггетс (6 шт) 264 96
Крылышки Кинг (4 шт) 253,4 114,7
Чизбургер 241,9 122,3
Криспи Чикен Салат 229,6 209
Кинг Фри (мал.) 203,5 74
Гамбургер 199,9 110
Пирожок с вишней 182
Цезарь Ролл 181 100
Кинг Наггетс (4 шт) 176 64
Кинг Салат 26,2 127
Салат-микс 17,6 75
Читайте также:  Аминокислотный состав крови

5 советов поклонникам Бургер Кинга

Если уж решили полакомиться фастфудом, следуйте 5 правилам:

  1. Следите за калорийностью (в ресторанах быстрого питания этих сведений обычно не найти – держите под рукой эту табличку). Помните: тройной Воппер с сыром и сладкая газировка – ваша дневная норма, если вы девушка и худеете. Стоит ли делать такой заказ?
  2. Не забывайте о качестве фарша (производитель заявляет, что готовит блюда на гриле без использования масла). Иными словами, полезные котлетки такие получаются. Но что за сырье было использовано при приготовлении, никто не знает.
  3. Откажитесь от покупки острых, кисло-сладких, майонезных соусов (да, с ними аппетитнее, но калорий они прибавят неслабо).
  4. Любое блюдо из меню + СЫР калорийнее аналогичного, но без сыра (здесь все логично, но не многие об этом задумываются, делая заказ).
  5. Как и в случае с Макдональдсом и КФС, помните: блюда в лаваше или пшеничной лепешке не менее калорийны, чем их «собратья» с булками. Якобы диетическая «обертка» – эффектная приманка. Не более и не менее.

Кстати, в Бургер Кинге нас подстерегает большая ловушкабезлимит на сладкую газировку в ассортименте (почти во всех ресторанах). Кто бывал, знает – платите однажды (фактически за стакан) и пьете, сколько душе угодно. Многих такая халява не просто прельщает, а затягивает, заставляя изменить всем принципам ПП сразу.

  • Газировка с фастфудом – гремучая смесь. Это мы не должны кушать ни в коем случае. Лучше возьмите кофе – насладитесь вкусом и зарядитесь энергией, благодаря кофеину.

Так можно ли полакомиться фастфудом, не изменив себе и принципам здорового питания? Пожалуй, можно, если делать поблажки редко и с умом.

Burger King можно встретить на каждом углу почти каждого города, однако хотелось бы рассмотреть из блюда с точки зрения энергетической ценности. Вашему вниманию представляется таблица расчета калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в блюдах полюбившейся многим марки.

Читайте также:  Американская гимнастика для лица
Название продукта Белки Жиры Углеводы Ккал
Десерт горячий Брауни Бургер Кинг 5.6 30.9 39.2 456
Десерт мороженое Рожок Бургер Кинг 4.2 4.2 25.5 157
Картофель Деревенский Бургер Кинг 2.9 10.8 28.5 223
Картофель Кинг Фри Бургер Кинг 4.7 13.1 33.6 275
Напиток 7UP Бургер Кинг 10.7 43
Напиток Mirinda Бургер Кинг 12.2 49
Напиток Pepsi Бургер Кинг 10.8 43
Напиток кофе Бургер Кинг
Напиток кофе Капучино Бургер Кинг 2 2.2 4.9 48
Напиток кофе Латте Бургер Кинг 2.6 2.8 5.9 60
Напиток Молочный шейк (ванильный) Бургер Кинг 3.9 4 23.4 145
Напиток чай (зеленый и черный) Бургер Кинг
Салат Микс Бургер Кинг 1.3 0.2 4 23
Снеки Кинг Наггетс 16 16.7 15.2 275
Снеки Крылышки Кинг 21.8 13.7 2.6 221
Снеки Луковые колечки Бургер Кинг 5.2 13.3 38.1 293
Сэндвич Биг Кинг 8.5 13.1 14.9 212
Сэндвич Воппер 9.2 12.1 15.4 207
Сэндвич Воппер Двойной 11.9 15.1 12.1 230
Сэндвич Воппер Джуниор 9.2 10.7 19 207
Сэндвич Воппер Тройной 13.7 16.4 9.9 240
Сэндвич Гамбургер Бургер Кинг 7.6 5.1 25.9 182
Сэндвич Гриль Чикен Барбекю 12.1 11.9 18.5 233
Сэндвич Криспи Чикен 9.7 15.8 18.9 257
Сэндвич Стейкхаус Бургер Кинг 12 16.5 18.6 276
Сэндвич Фиш Кинг 8.8 14.9 21.4 255
Сэндвич Цезарь Ролл Бургер Кинг 10.7 10.9 19.7 230
Сэндвич Чизбургер Бургер Кинг 8.8 7.3 23.6 198
Сэндвич Чизбургер Двойной Бургер Кинг 9.6 8.6 17 187
Сэндвич Чикен Лонг 10.9 16.1 22.4 278
Сэндвич Чикенбургер Бургер Кинг 8.3 16.2 22.6 270

www.yournutrinition.ru © 2016 — 2020

Вся информация на сайте относительно диет, расчета БЖУ и калорийности, вариантов питания и прочее имеет информативный характер.
Перед использованием рекомендуется проконсультироваться со специалистом (врачом).

Читайте также:  1000 Калорий в день меню на неделю

Ролл со вкусом Воппера! Два приготовленных на огне бифштекса из 100% говядины, листовой салат, сочные помидоры, лук, маринованные огурчики и много соуса — все, за что любят наш легендарный Воппер, теперь в пшеничной лепешке.

Ролл со вкусом Воппера! Два приготовленных на огне бифштекса из 100% говядины, листовой салат, сочные помидоры, лук, маринованные огурчики и много соуса — все, за что любят наш легендарный Воппер, теперь в пшеничной лепешке.

Ссылка на основную публикацию
6 Единиц инсулина это сколько
Инсулиновые шприцы Что такое инсулин Инсулин помогает организму получать энергию. Источник энергии – глюкоза, поставляемая в клетки организма. Технически, инсулин...
Adblock detector