Burn fat fast

Burn fat fast

Если вы хотите сбросить лишний вес и подтянуть тело, но не имеете большого спортивного опыта, предлагаем вам начать с программы Дениз Остин «Быстрая потеря веса». Тренировка завоевала популярность благодаря отличному сочетанию доступности и эффективности.

Программа Дениз Остин «Быстрая потеря веса»

Дениз Остин — это известный в США персональный тренер и эксперт по фитнесу. После того как Дениз выпустила видеотренировки для похудения, она в миг стала популярной во всем мире. Наиболее ее известная программа «Быстрая потеря веса» (Burn Fat Fast) поможет вам не только избавиться от жира на животе, бедрах, руках и ягодицах, но и сделает ваше тело упругим и подтянутым. Тренировка с Дениз Остин, с одной стороны, достаточно простая и доступная — с ней может справиться каждый. А с другой стороны, очень эффективна для похудения.

Программа состоит из двух тренировок по 25 минут. В первой вы будете выполнять ритмичные движения из аэробики, танцев и кикбкосинга для ускорения метаболизма, повышения сердечной выносливости и сжигания жира. Во второй — будете делать упражнения с гантелями для укрепления мышц и улучшения качества тела. Сочетание аэробной и силовой нагрузки гарантирует вам отличные результаты. Вы будете избавляться от жира и приводить мышцы в тонус, чтобы в конце концов сделать свою фигуру идеальной.

Для занятий по «Быстрой потери веса» вам понадобится мат и пара гантелей. Начинать можно с гантелей весом 0,5-1 кг, потом увеличить до 1,5-2 кг. Практически все силовые упражнения задействуют сразу несколько групп мышц: например, вы одновременно будете работать над бицепсами и внутренней частью бедра. Это помогает увеличить расход калорий за одну тренировку.

Вы можете чередовать две тренировки Дениз Остин между собой, и тогда в день у вас будет уходить на занятия всего лишь 25 минут. Если позволяет выносливость, можете делать 2 тренировки подряд: таким образом, вы достигнете желаемых результатов быстрее. Заниматься следует минимально 3-4 раза в неделю, и, что самое главное, регулярно. У вас не должно быть «тренировочных» простоев более двух дней. Только систематическая работа поможет вам изменить ваше тело. Также ознакомьтесь с другими программами тренера: Обзор всех тренировок Дениз Остин.

Плюсы и минусы программы

Плюсы:

1. Программа проходит в энергичном жиросжигающем темпе. Во время силовых упражнений вы будете выполнять много повторов с небольшими весами, тем самым увеличивая пульс и сжигая калории.

2. Тренировка отлично подходит начинающим, все упражнения рассчитаны на начальный уровень подготовки. Также советуем вам обратить внимание на программы Синди Кроуфорд для улучшения фигуры.

3. В аэробной части используются танцевальные движения, поэтому занятие будет проходить не только эффективно, но и весело.

4. Упражнения с гантелями доступные и понятные. Кроме того, большинство упражнений задействует сразу несколько групп ваших мышц. Не стоит беспокоиться о том, что ваши мышцы увеличатся от таких занятий. Вы только работаете над их тонусом, но в первую очередь — сжигаете жир.

5. Длительность тренировок оптимально по времени для новичка: 25 минут. Когда вы привыкнете к нагрузке, можете выполнять сразу две тренировки, одну за другой.

6. Программа Дениз Остин «Быстрая потере веса» переведена на русский язык. Сейчас выпускается все больше видеотренировок и все меньше из них переведены на наш язык.

7. Вам не потребуется никакое дополнительное оборудование кроме гантелей и мата.

Минусы:

1. Если вы уже какое-то время занимаетесь фитнесом (например, с Джиллиан Майклс), то нагрузка, которую предлагает Дениз Остин, покажется вам слишком легкой.

2. Движения, которая использует тренер в первой части фитнес-курса, широкие и очень размашистые. Приготовьте побольше места в комнате.

«Быстрая потеря веса» с Дениз Остин станет настоящим путеводителем в мире фитнеса для начинающих. Вы сбросите лишний вес, приведете мышцы в тонус, освоите домашние тренировки и сделаете вашу фигуру неотразимой.

Здравствуйте, Друзья! Вы здесь потому что Вам не терпится увидеть отзывы о Fast Fat Burning и понять что это такое и стоит ли это купить. Отвечаю, Fast Fat Burning – это методичка или выжимка из тех знаний который вам необходимы для построения фигуры Вашей мечты! Обратите внимание, что это не суперпилюля, не магическое средство с гарантией результата за неделю, нет! Это материал, благодаря которому более 500 человек уже сбросили жир, но важно другое! Поскольку это фундаментальный материал, Вы, прочитав и поняв его, научитесь полностью управлять своим внешним видом. Вы выйдите из числа «вечно худеющих без результата» и станете скульптором своего тела! Чтобы построить фигуру нужно две вещи.

Первая вещь и самая дорогая – ЗНАНИЯ. Чтобы их получить самому нужно потратить много времени и совершить много ошибок. Для того чтобы понимать процесс и управлять им вам нужно много осознанного опыта! А как известно: Опыт, сын ошибок трудных © Александр Сергеевич Пушкин.

Вторая вещь – стабильное выполнение всех условия плана, который у Вас есть только в том случае, когда есть знания. Точнее, план может быть и без знаний, но этот план не приведет Вас к результату. Можно назвать это ДИСЦИПЛИНА. Если вы дисциплинированно следуете намеченному плану, то получаете результат!

Читайте также:  Cindy shine видео

Так вот поймите раз и навсегда без действий результата не будет! Никакая супердобавка не будет работать без знаний и действий (которые будут совершаться со знанием дела, а не хаотично). Совершение действий лежит полностью на вашей ответственности, а я надеюсь, что если Вы человек ответственный и будете работать, а не ждать чуда. Другим словами получается что мы с Вами команда. С меня знания, с Вас действия, что в итоге даст результат.

Обо мне

Моё имя Сергей и я создатель проекта, на котором Вы сейчас находитесь. Помимо этого, у меня есть проект, посвящённый спортивному питанию. Несмотря на владение таким проектом и финансовую заинтересованность в продажи спортпита я всегда говорил, что вначале знания и только потом добавки. Если нет знаний, то лучше купить их, это стоит дешевле. Только после получения знаний можно подобрать спортпит и начать им пользоваться с максимальной отдачей. Но я немного отошёл от темы. В индустрии фитнеса я давно, но это не значит, что все эти годы я только тренировался на максимальный результат. Мои задачи скорей всего близки Вашим, а именно я хочу быть здоровым (от слова здоровье) человеком, с высоким КПД по жизни и при этом хорошо выглядящем. Именно поэтому у меня никогда не было задачи идти в соревновательный бодибилдинг, ведь это никак не коррелирует ни со здоровьем, ни с эффективность по жизни, а, наоборот, – уносит здоровье и делает тебя крайне неэффективным по жизни. Тем не менее я умею делать форму которую хочу и мне этого достаточно. Именно этому навыку я хочу научить Вас! Построение тела для гармоничной жизни, или lifestyle bodybuilding.

Этим я хочу показать, что Вы также сможете в зависимости от периодов в своей жизни и целей выглядеть так, как Вы хотите! Вы будете сами управлять своей формой и мне кажется, что это здорово!

Отзывы от клиентов или 5 причин купить методичку

Данный раздел посвящён нашим с вами перепискам, что очень наглядно показывает суть. С целью соблюдения конфиденциальности мы замазали аватарки клиентов. В переписках помимо меня, участвует наш консультант по спортивному питанию – Пётр.

В скринах переписок присутствует ненормативная лексика.

Причина 1.

Потерять год, это печальней денежных потерь, Вы разве не согласны?!

Причина 2.

Упс… Жирик не работает как надо, в принципе не так страшно как потерять год, но всё же) Ещё раз! Жиросжигатель отличный инструмент и он ОТЛИЧНО РАБОТАЕТ, но для того, чтобы он заработал нужны знания. После того как Алина их получила, жиросжигатель начал давать тот эффект, который должен!

Причина 3.

Читайте также:  Анорексичка танцует с зонтом

А ведь мог бы продать жиросжигатель, а не мучить себя объяснениями, но продавать такой сильный продукт человеку без знаний, по нашему мнению, неправильно. Но это не конец истории. Прошёл примерно месяц…

Яркий пример упорства, но не там, где надо! Но и это не конец И снова прошёл примерно месяц…

И всё-таки хеппи-энд! И снова сжигатель жира заработал после правильного применения и полученных знаний всего процесса жиросжигания.

Причина 4.

Пример адекватного клиента! Он купил знания, а затем был подобран спортпит вместе с жиросжигателем! Результат ниже.

Выигрывают обе стороны. Отличный вариант развития событий!

Причина 5.

И закончим снова на хеппи-энде!

Таких переписок у нашей команды ещё много, но цель данного поста не замучить Вас простынями отзывов, а максимально рассказать о продукте и его задачах. Можно долго читать и думать, а можно начать действовать уже сегодня. Я всегда за действия!

Не только методический материал, но и личная помощь!

Купив методичку, Вы получите:

  • Знания по питанию – чем питаться, чтобы получить результат и не впасть в депрессию;
  • Знания по тренировкам – как тренироваться правильно;
  • Знания по эффективному приёму БАДов;
  • Но главное, поддержка от меня. Вы всегда можете задать вопрос, или посоветоваться.

Как осуществляется заказ? Очень просто:

  1. Переходите на страницу Fast Fat Burning;
  2. Оплачиваете методичку;
  3. Получаете ссылку на скачивание.

Просьба оставлять отзывы и комментарии по продукту Fast Fat Burning ниже. Комментарии принимаются только от тех людей, которые купили методичку. Комментарии от людей, которые незнакомы с продуктом публиковаться не будут, ибо это пустая болтовня, которая не имеет смысла!

О себе: Создатель проекта «Kandeleria» и «Fit Magazine». Основатель движения Bodybuilding Lifestyle в РФ.

Указывайте правильный электронный адрес, так как именно на него придёт ваша методичка после оплаты заказа.

Спешим порадовать наших клиентов – для вас стала доступна программа жиросжигания, полюбившаяся многим с нашего информационного проекта «Kandeleria»! Мы не думали, что методичка «Fast Fat Burning» будет настолько востребована, но оказалось, что огромное количество спортсменов не обладают нужными знаниями о жиросжигании. Что мы сделали для вас?

  • Снизили цену со 1500 р. до 900 р., а к лету решили распространять знания почти даром – 290 р.;
  • Сделали информацию максимально сжатой и понятной даже новичку;
  • Добавили конкретные планы питания и тренировок, которыми вы можете пользоваться и получать результат;
  • Ответили на самые популярные вопросы, которые задавали те, кто уже купил методичку.

Мы сделали эту программу ещё лучше и понятнее для вас!

Что такое FFB и кому она подойдёт?

«Fast Fat Burning» – это краткий и простой экскурс в тему жиросжигания, который проведёт вас от начала и до качественного результата.

Подойдёт методичка абсолютно любому человеку, любого возраста и пола, а также уровня. Если вы новичок или занимаетесь недавно, то этот вариант для вас идеален, так как он даёт необходимые знания и ПРОГРАММУ питания, тренировок и приёма спортпита для того, чтобы сжечь лишний жир и держать жёсткую форму.

Кстати, за годы, которые методичка продавалась, у нас были клиенты не только среди спортсменов, но и обычных людей, которые хотели сжечь 10, 20 и даже 30 кг лишнего жира, и им это удавалось!

Что вы найдёте в методичке?

Методичка состоит из 18 страниц с информацией, которую легко поймёт даже новичок.

В ней вы найдёте ответы на такие вопросы как:

  1. Что такое сушка и как её делать правильно?
  2. Как питаться на сушке (с планом диеты)?
  3. Как тренироваться для того чтобы сжечь жир (с планом тренировки)?
  4. Как применять спортпит эффективно?
  5. А также ответы на популярные вопросы наших клиентов.

Fast Fat Burning – это не просто компиляция, которую вы можете найти на просторах спортивных ресурсов. Обычно, вы получаете компилятивную информацию, универсальную, но НЕ ПОДХОДЯЩУЮ ИМЕННО ВАМ. Мы же собрали воедино знания о сушке, основываясь на опыте и распространённых ошибках, чтобы помочь создать программу, ПОДХОДЯЩУЮ ВАМ.

Почему это выгодно ВАМ?

  • Всего за символическую цену мы научим вас разбираться в вопросе жиросжигания ОТ и ДО!
  • Вы получите многолетний опыт написанный понятным языком и отлично структурированный!
  • Вы перестанете быть жертвой маркетинга и покупать кучу бесполезных чудо препаратов!
  • Вам не нужны будут горе инструктора и интернет гуру, которые в 90% случаев ТОЛЬКО УЧАТ, но НЕ УМЕЮТ!
  • С этими знаниями Вы сможете научить всё окружение (жену, мужа, детей, близких) выглядеть красиво и при этом быть здоровым!
  • Подходит как мужчинам, так и женщинам.
  • После прочтения методички Вы можете задать любые вопросы нашему специалисту Сергею Соклакову (жмите и добавляйтесь в друзья ВКонтатке) совершенно БЕСПЛАТНО!
Читайте также:  А м горбов гиревой спорт

Если вы хотите изменить свою жизнь в сторону здоровья и красивой фигуры, то вы можете это сделать всего за 290 р.! Выгодно?

Почему это выгодно НАМ?

Понятное дело, что за такую символическую плату программы обычно никто не продаёт. Но нам действительно выгодно, чтобы как можно больше людей получали знания и качественный результат, как итог.

  • Нам выгодно, чтобы вы получали качественный результат и доверяли нам;
  • Если вы доверяете нам, то становитесь нашим постоянным клиентом, и наш спортпит хорошо продаётся;
  • Вы распространяете методичку среди друзей, тянете всё больше людей в фитнес, которые также становятся нашими клиентами;
  • Ваши положительные отзывы и фото впечатляющей трансформации приносят нам удовольствие и популярность. Да, мы немного тщеславны .

Как видите, нам выгодно давать вам полезные вещи, которые будут приносить вам результат. Мы заботимся о своей репутации и не станем продавать вам «фуфло».

Символическая плата за методичку пойдёт на финансирование развития новых интересных и полезных проектов. Что также выгодно вам!

«Fast Fat Burning» позволит вам быстро и просто разобраться в вопросе жиросжигания, а также научить этого свою жену/мужа, друзей, родственников и т.д. Вы экономите своё время на поиски и сборы информации! Всё ещё сомневаетесь? Тогда читайте дальше!

5 причин почему вам НЕ ПОМОЖЕТ ТОЛЬКО ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ или скупой платит … ДЕСЯТИКРАТНО!

Данный раздел посвящён нашим с вами перепискам, что очень наглядно показывает суть. С целью соблюдения конфиденциальности мы замазали аватарки клиентов. В переписках участвуют два наших самых известных члена команды, это Сергей и Пётр. Кстати, при покупке методички вы можете смело консультироваться у них.

Причина 1.

Потерять год, это печальней денежных потерь, вы разве не согласны?!

Причина 2.

Упс… Жирик не работает как надо, в принципе не так страшно как потерять год, но всё же) Ещё раз! Жиросжигатель отличный инструмент и он ОТЛИЧНО РАБОТАЕТ, но для того, чтобы он заработал нужны знания. После того, как Алина их получила, жиросжигатель начал давать тот эффект который должен!

Причина 3.

А ведь мог бы продать жиросжигатель, а не мучать себя объяснениями, но продавать такой сильный продукт человеку без знаний, по нашему мнению не правильно. Но это не конец истории. Прошёл примерно месяц…

Яркий пример упорства, но не там, где надо! Но и это не конец И снова прошёл примерно месяц…

И всё таки хэппи-энд! И снова сжигатель жира заработал после правильного применения и полученных знаний всего процесса жиросжигания.

Причина 4.

Пример адекватного клиента! Он купил знания, а затем был подобран спортпит вместе с жиросжигателем! Результат ниже.

Выигрывают обе стороны. Отличный вариант развития событий!

Причина 5.

И закончим снова на хэппи-энде!

На самом деле интересных и забавных переписок у нас даже не десятки, а сотни. Но мы здесь не для того, чтобы их читать, а чтобы наконец-то ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ В ВИДЕ КРАСИВОЙ И СЕКСУАЛЬНОЙ ФИГУРЫ! Итак, вы готовы? Тогда покупайте методичку и в бой!

Ссылка на основную публикацию
6 Единиц инсулина это сколько
Инсулиновые шприцы Что такое инсулин Инсулин помогает организму получать энергию. Источник энергии – глюкоза, поставляемая в клетки организма. Технически, инсулин...
Adblock detector