Chul soon википедия

Chul soon википедия

Hwang Chul-soon
황철순

Personal information
Full name Hwang Chul-soon
Nationality South Korean
Born Goseong County, South Gyeongsang, South Korea
Height 1.70 m (5 ft 7 in)
Sport
Sport Boxing
Weight class Bantamweight
Asian Games
1978 Bangkok Bantamweight
1974 Teheran Flyweight
Asian Championships
1977 Jakarta Bantamweight
1980 Bombay Bantamweight
1973 Bangkok Flyweight
World Cup
1979 New York Bantamweight
Hwang Chul-soon
Hangul
Revised Romanization Hwang Cheolsun
McCune–Reischauer Hwang Ch’ŏlsun

Hwang Chul-soon (Korean: 황철순 😉 is a South Korean former boxer who competed as a bantam-weight (54-kg class) in the 1976 Summer Olympics. Hwang lost his fourth fight, the quarter-final match, to eventual silver-medalist Charles Mooney. [1]

Contents

Amateur career [ edit ]

Hwang first garnered attention at the 1974 Asian Games where he won the silver medal in flyweight by losing to future Olympic champion Gu Yong-ju of North Korea in the final.

At the 1976 Summer Olympics in Montreal, Hwang pulled off a major upset in bantamweight when he beat reigning Olympic champion Orlando Martínez of Cuba in Round of 16. He, however, lost to eventual silver medalist Charles Mooney of United States by unanimous decision in the quarterfinal match.

In 1979 Hwang won the silver medal in bantamweight at the inaugural Boxing World Cup in New York City after losing to 1978 Golden Gloves winner Jackie Beard in the final.

Results [ edit ]

1976 Summer Olympics
Event Round Result Opponent Score
Bantamweight First Win Athanasios Khouliaras 5-0
Second Win Tumat Sogolik KO 2
Third Win Orlando Martínez 3-2
Quarterfinal Loss Charles Mooney 0-5

Pro career [ edit ]

Hwang earned a spot on the 1980 South Korean Olympic team. However, as South Korea boycotted the 1980 Summer Olympics in Moscow due to political reasons, Hwang and the rest of his team were not allowed an Olympic berth.

Hwang subsequently turned pro in early 1980 and had limited success. He retired in 1982 having won 5 with 1 KO.

Chul-soon
Hangul
Revised Romanization Cheol-sun
McCune–Reischauer Ch’ŏlsun

Chul-soon is a Korean masculine given name. Its meaning differs based on the hanja used to write each syllable of the name. There are 11 hanja with the reading "chul" and 31 hanja with the reading "soon" on the South Korean government’s official list of hanja which may be registered for use in given names. [1]

Читайте также:  Американская гимнастика для лица

People with this name include:

  • Park Chul-soon (born 1956), South Korean baseball player
  • Hwang Chul-soon (born 1957), South Korean former boxer
  • Choi Chul-soon (born 1987), South Korean footballer

Хванг Чул Сун — известный корейский бодибилдер с нехарактерным для своей щуплой нации телосложением, которое сложно описать другими словами кроме как “идеальное”.

Его тело — это Х-образная классика, с мощным верхом, уской талией, проработанными плечами и грудью, и достаточно пропорциональным низом — та идеальная гармония, отсутствие которой в силуэтах современных бодибилдеров с огромными выпирающими животами на Arnold Classic 2017 довело самого же Арнольда Шварценеггера до состояния гнева.

Чул Сун это звезда современного бодибилдинга, желанный гость на многих престижных мероприятиях не только спортивной тематики, окруженный толпой воздыхающих девочек.

Ниже мы проникнем в тайны его биографии, попытаемся разобраться с секретом невероятных по объему плеч Чул Суна, особенностями тренировок и поразмышляем на тему "а не принимает ли он стероиды.."

В день Чул Сун съедает примерно 1.5 кг курицы, по 250 г в шесть заходов. В среднем на питание затрачивается порядка 500$ каждый месяц

В основе тренировок Чул Суна базовые упражнения. Он убежден, что построить пропорциональное впечатляющее телосложение можно исключительно с их помощью

Особенностью тренировки плеч Чул Суна является использование серии интенсивных сетов с очень короткими перерывами между ними; при этом упражнения выполняются с малой амплитудой

На факт использования Чул Суном стероидов косвенно указывают сильно непропорционально развитые мышцы плеч, груди и рук, резкое изменение черт лица и мышечной массы, а также тот факт, что он принимает участие только в соревнованиях с относительно недетским допинг-контролем

Корейский бодибилдер Хванг Чул Сун
Возраст: 34 (в 2017)
Дата рождения: 1 сентября 1983
Национальность: Корея
Инстаграм: @chul_soon
Web-site: chulsoon.com
Атропометрия
Вес: 93-102 кг
Рост: 177 см
Участие в соревнованиях
2016 Musclemania Universe at Fitness Universe, Professional Medium, 1st place — Overall Champion
2015 Musclemania Universe at Fitness Universe, Professional Medium, 1st place — Overall Champion
2015 Musclemania World at Fitness America Weekend, Professional Medium, 2nd place
2014 Musclemania Universe at Fitness Universe, Professional Medium, 1st place
2013 Musclemania World at Fitness America Weekend, Professional Medium, 2nd place
2012 Musclemania World at Fitness America Weekend, Professional Heavyweight, 1st place — Overall Champion
2011 Musclemania World at Fitness America Weekend, Professional Heavyweight, 4th place
2010 Musclemania World at Fitness America Weekend, Lightweight, World Champion (Pro Card Acquisition)
2010 Model Universe at Fitness Universe , 3rd place
2010 Musclemania Universe at Fitness Universe, Lightweight, 4th place
2010 Musclemania Universe Korea, Sports Model, 1st place
2009 Musclemania World at Fitness America Weekend, Lightweight, 2nd place
2009 Fitness Korea, Sports Model, 3rd place
Читайте также:  Burger king калорийность блюд

Как хрупкий корейский мальчик Хванг Чул Сун стал знаменитым

По легенде, Чул Сун начал упражняться с железом в 20 лет (примерно 2003 год), когда был тощим и жалким на вид, предмет для насмешек сверстников.

За 14 лет его тело претерпело невероятную трансформацию, он превратился в одного из самых востребованных парней в модельном и шоу-бизнесе. И, конечно же, его стали уважать везде.

Когда мне было 20 я был очень тощим и весил всего 57 кг. Меня не уважали, смотрели свысока в любых ситуациях: в магазине, когда я просил о помощи-либо на на улице или начинал разговор с незнакомыми людьми.

Но я упорно тренировался и спустя 12 лет весил уже 100 кг.

Сейчас, когда я значительно больше, люди относятся ко мне с уважением. Они обычно называют меня Гордостью Азии, Сенсацией Азии или Азиатским Арнольдом.

Сегодня Чул Сун принимает участие в престижных международных соревнованиях по бодибилдингу уже на протяжении 8 лет и похоже он — первый кореец за всю историю Кореи кому это удалось.

Одна из самых значительных его побед — первое место на Musclemania Universe Pro Champion в Лас-Вегасе в 2016.

Мне нравится бодибилдинг, потому что приходится соревноваться с самим собой.

Принципы питания Чул Суна

Чул Сун придерживается довольно строгой диеты с преобладанием белков, умеренным количеством углеводов и жиров.

Большая часть углеводов съедается в первой половине дня и после тренировки; белки и жиры равномерно распределены в течение дня и перед сном.

Любимые блюда: бананы, курица, бурый рис, сывороточный протеин и авокадо.

Чул Сун ест каждые три часа.

В день Чул Сун съедает примерно 1.5 кг курицы, по 250 г в шесть заходов. В среднем на питание затрачивается порядка 500$ каждый месяц

Как тренируется корейский бодибилдер Чул Сун

Для поддержания своего тела Чул Сун тренируется каждый день по 4 часа.

Читайте также:  Fit energy что это

Все что вам нужно — место, время и зеркало. Тренироваться можно где угодно и когда угодно.

Вначале мои друзья и знакомые думали, что я очень быстро выгорю — но я сделал это. Вся моя семья и друзья очень гордятся мной.

Для корейцев более характерно стройное телосложение и худые больше нравятся людям. Я очень сильно отличаюсь от всех и выгляжу странным для большинства.

Но в Европе и США мне говорят комплименты “отличное тело” или “сексуальное тело” и просят сфотографироваться со мной.

Но недавно ситуация изменилась и даже в Корее мне стали говорить комплименты.

Важность базовых упражнений

Тренировочные видео корейского бодибилдера выложены на его официальном сайте chulsoon.com. Их достаточно для того, чтобы проникнуть в тайны телостроения.

Основу тренировок Чул Суна составляют базовые упражнения, которые позволяют прорабатывать самые большие мышцы тела (жим лежа, приседания, подтягивания, мертвая тяга). Их он делает как в тренажерах, так и со штангой.

По его собственным словам в одном из интервью он убежден, что только этих четырех упражнений достаточно для создания пропорционального впечатляющего телосложения.

Также тренировки включают изолирующие упражнения для точечной проработки отдельных групп мышц. Они имеют значение только когда мышечный каркас уже сформирован. Но никак не для начинающих.

Смотри наше подробное руководство по набору мышечной массы для натуралов, где мы рассматриваем подробно вопрос важности базовых упражнений для набора мышечной массы и второстепенность изолирующих.

В основе тренировок Чул Суна базовые упражнения. Он убежден, что построить пропорциональное впечатляющее телосложение можно исключительно с их помощью

Ссылка на основную публикацию
6 Единиц инсулина это сколько
Инсулиновые шприцы Что такое инсулин Инсулин помогает организму получать энергию. Источник энергии – глюкоза, поставляемая в клетки организма. Технически, инсулин...
Adblock detector